Jouer dehors sans négliger les UV : repères officiels

• 6 articles

  Indice UV et horaires de jeu

  Comprendre l'indice UV et choisir les créneaux de jeu les moins exposés.

• 4 articles

  Chaleur, peau et dépistage

  Coups de soleil, chaleur extrême et surveillance de la peau chez le sportif.

Chaque guide couvre une thématique de bout en bout et renvoie vers les articles qui l’approfondissent.

• Guide

  Indice UV et sport en plein air : quand jouer et quand s'abriter

  Lire l'indice UV et planifier les créneaux de jeu.

  5 min de lecture

• Guide

  Soleil, chaleur et peau : les risques pour le sportif en extérieur

  Risques cutanés et chaleur chez le sportif.

  5 min de lecture

• chaleur-et-sante

  Chaleur extrême et compétition : le stress thermique du joueur

  Comprendre les enjeux de la chaleur sur les compétitions et ce que réclament les joueurs.

  19 octobre 2026 · 4 min

• indice-uv-horaires

  Choisir son créneau de jeu : éviter les heures de pic d'exposition

  Organiser entraînements et matchs en tenant compte des heures où le rayonnement est le plus fort.

  19 octobre 2026 · 4 min

• indice-uv-horaires

  Cinq erreurs fréquentes avec la crème solaire sur le terrain

  Éviter les gestes qui réduisent l'efficacité de la protection.

  19 octobre 2026 · 3 min

• indice-uv-horaires

  Comprendre l'indice UV avant d'aller jouer

  Lire l'indice UV du jour et savoir quelles protections adopter selon son niveau.

  19 octobre 2026 · 4 min

• chaleur-et-sante

  Coup de soleil et sport : reconnaître, soigner, prévenir la récidive

  Réagir à un coup de soleil survenu après une séance et éviter qu'il se répète.

  19 octobre 2026 · 4 min

• indice-uv-horaires

  Lunettes de soleil pour le sport : repères de choix

  Sélectionner des lunettes adaptées en vérifiant les mentions de protection.

  19 octobre 2026 · 3 min