Indice UV et horaires de jeu

Tous les contenus de la rubrique

• Article

  Choisir son créneau de jeu : éviter les heures de pic d'exposition

  Organiser entraînements et matchs en tenant compte des heures où le rayonnement est le plus fort.

  4 min de lecture

• Article

  Cinq erreurs fréquentes avec la crème solaire sur le terrain

  Éviter les gestes qui réduisent l'efficacité de la protection.

  3 min de lecture

• Article

  Comprendre l'indice UV avant d'aller jouer

  Lire l'indice UV du jour et savoir quelles protections adopter selon son niveau.

  4 min de lecture

• Guide

  Indice UV et sport en plein air : quand jouer et quand s'abriter

  Lire l'indice UV et planifier les créneaux de jeu.

  5 min de lecture

• Article

  Lunettes de soleil pour le sport : repères de choix

  Sélectionner des lunettes adaptées en vérifiant les mentions de protection.

  3 min de lecture

• Article

  Renouveler sa crème solaire pendant un match ou un entraînement

  Planifier les réapplications sur une séance longue et estimer leur nombre.

  4 min de lecture